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HERBSTFERIEN SPECIALS 2024
und KURSSTART am 30.10.
in Köln-Ehrenfeld (siehe unten)
HERBST-KURS ANMELDUNG JETZT MÖGLICH!
Immer mittwochs von 18:15-19.30 Uhr
6 Wochen in kleiner Runde im wunderschönen Studio mitten in Ehrenfeld.
Meld dich gern per Mail für mehr Infos via mattentigeryoga@gmail.com
Termine: 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. und 04.12.
Schön, dass du da bist!
Ich bin Rike: zertifizierte Yogalehrerin, Ausbilderin für Yogalehrer, Sonderpädagogin und Gründerin vom mattentiger Yoga in Köln.
Seit 2008 praktiziere ich Yoga und habe 2015 meine Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien gemacht. Seither gebe ich Yoga Kurse in Köln und Indien. Ganz egal, ob du Anfänger*in bist oder schon viele Jahre Yoga übst – beim mattentiger Yoga findet sich immer eine Möglichkeit, um deine Vorstellungen und Wünsche von Yoga zu verwirklichen. Meine Philosophie lautet: Yoga soll sich den Bedürfnissen des Menschen anpassen, nicht andersrum. Deshalb ist Yoga auch für alle da.
Auf den folgenden Seiten erfährst du mehr über mich und die verschiedenen Yogastile, die ich anbiete. Alle Stile sind als Einzelunterricht und Gruppenunterricht verfügbar.
Vinyasa und Yin Yoga:
Basierend auf den Stilen Hatha, Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga gestalten sich meine unterschiedlichen Yoga Kurse.
Yogatherapie, Yoga für Menschen mit Behinderung und Yoga Massage
Als Sonderpädagogin bin ich erfahren im Bereich Yoga für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen mit oder ohne Rollstuhl. Hierzu gehören auch Yogatherapie und Yogamassage.
Schwangerschaftsyoga, Postnatal Yoga und Yoga mit Baby
Schwangere lernen Atemtechniken, Bewegungen und Übungen kennen, die ihnen bei der Geburt helfen können. Beim Postnatalen Yoga lernst du Übungen und Techniken, die dich nach einer Entbindung begleiten. Außerdem kann ich dir Übungen für Yoga zusammen mit deinem Baby beibringen. Ganz einfach und unkompliziert zu Hause oder im Studio.
Kinderyoga
Beim Kinderyoga steht der spielerische Zugang im Vordergrund, um unter anderem das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung auf diversen Ebenen zu fördern.
Fortbildungen und Workshops für Personal in verschiedenen Einrichtungen
Du arbeitest in einer Bildungseinrichtung und möchtest Yoga in den Alltag deiner Schüler einbringen? Kein Problem! Ich gebe Fortbildungen für Personal in Bildungseinrichtungen, Kindergärten, aber auch Altenheimen.
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Im Zentrum steht jedes Individuum auf der Matte.
