Yogatherapie zu Hause
Yogatherapie und Yoga für Menschen mit komplexen, geistigen und körperlichen Behinderungen zu gestalten ist meine Passion. Bei der Yogatherapie ist kein aktiver Körpereinsatz des zu Unterrichtenden notwendig. Je nach Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen werden Haltungen eingenommen, in welche ich die Schüler hineinbegleite. Hilfsmittel wie Kissen und Decken werden eingesetzt und bieten zu jeder Zeit eine wichtige Unterstützung. Zur Yogatherapie gehört auch die Thai Yoga Massage: Atmung, Drucktechniken und Dehnungen werden zusammengebracht und machen die traditionelle Massage Therapie ganzheitlich. Die Thaimassage wird ohne Öl auf einem Futon oder der Matte praktiziert und der Schüler trägt lockere Kleidung. Vor der Einzeleinheit findet immer ein kurzes Vorgespräch statt.
Für die Yogatherapie komme ich gerne zu dir nach Hause! In entspannter Atmosphäre und ohne zusätzlichen Stress lässt es sich am besten praktizieren.
Du möchtest dein Kind mit einer Behinderung an Yoga teilhaben lassen? Kein Problem! Lies hier mehr über Kinderyoga nach oder nimm direkt Kontakt mit mir auf. Ich habe langjährige Erfahrung im Umgang mit Menschen die unterschiedliche Kompetenzen und Behinderungen haben, auch mit Menschen in Rollstühlen.
Yoga ist ein kulturelles Gut: Die Teilhabe daran soll für alle möglich sein.
Yoga Einzelunterricht: zu Hause oder im Studio
Traditionell wurde Yoga im Einzelunterricht praktiziert. Warum nicht heute noch? Privater Unterricht kann zu Hause oder im Studio stattfinden.
Beim Einzelunterricht steht das Individuum mit der aktuellen Lebenssituation im Vordergrund. Die Stunden basieren auf der Grundlage des Yogas in Verbindung mit der Heilkunst von Ayurveda. Die Übungen (Meditation, Atmen und Körperübungen) werden nach den Vorteilen für den Praktizierenden ausgewählt: Mal eher beruhigend, mal aktivierend, aber immer mit Fokus auf den Schüler und dessen Lebensumstände und Wünsche. Das Zusammenspiel ergibt eine ausgleichende Wirkung mit dem Ziel, dich und deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die intensive Stunde besteht die Möglichkeit, eine eigene Yogaroutine aufzubauen. Damit deine Stunden ganz deinen Bedürfnissen entspricht, findet vor dem Einzelunterricht immer ein kurzes Vorgespräch statt.
Hier erfährst du mehr über meine Preise.